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蕉城摔跤健儿积极备战省运会

2018-03-28 19:37:00 宁德蕉城在线



热身训练




队员做过胸摔动作

宁德蕉城在线(记者 李锟)摔跤项目是蕉城区乃至宁德市的拳头项目面对即将到来的第十六界省运会,蕉城区摔跤队队员们备战如何?日前,记者前往市体育中心摔跤训练馆探营。

“眼快手快,技术要变,要注意身体变换……”记者看到,教练苏忠宝正带着运动员们认真训练中:有的队员抱着“沙袋”,做着过胸摔、背摔、侧摔等动作,有的两人一组进行专项训练,汗水流淌在每个队员身上。

“今年宁德市蕉城区摔跤队共有40名种子选手参加第十六届省运会,目前主力阵容分布在各地进行冬季强化训练。”苏忠宝告诉记者。

“虽然摔跤很苦、很累,但是为了我们的目标和梦想,为了今年的省运会,我们要继续加油努力。”队员宋菁鑫说道。

宋菁鑫今年15岁,这是她练习摔跤的第四个年头了,过去三年她参加了3届福建省青少年锦标赛,获得了2金1铜的好成绩。她告诉记者,15年她第一次参加比赛时,内心非常的紧张,那枚金牌也拿得很悬,是最后几秒才赢的。起初她的比分是0比8落后,中场时,她做了个大动作,把比分追成了4比8,在最后几秒时,通过教练的鼓励,她再次大胆地做了个大动作,把比分变为8比8,最终赢得了比赛。


教练对当天的训练进行查缺补漏



教练指导队员

称体重

今年刚升入初三的宋菁鑫,因为学业繁重,只能利用晚上和周末时间进行训练,但她仍然保证每天训练2个多小时,“我觉得我在心理素质方面,还需要进一步加强,要通过不断练习和比赛,来磨练自己的心智,这样才能在比赛中取得好成绩。”宋菁鑫说。

这群运动员年龄多在15至20周岁,他们中不少是第一次代表蕉城参加这样的大型比赛。15岁的陈李敏从2014年开始练习摔跤,为了提高成绩,她严格要求自己,不断加强训练,增加身体的灵活性、柔韧性和协调性,每天都是汗流浃背。

“刚刚开始训练时,感觉很累,现在已经习惯了,为了冠军的目标和梦想,我们会加油、努力的。”陈李敏信心满满地说。为了备战,队员们还经常要求延长训练时间。

?摔跤并不是简单的体力运动,还需要技巧、敏捷、协调,乃至智力的综合运用。随着2018年省运会的脚步越来越近,为备战赛事,蕉城区摔跤队冬训严寒、夏战酷暑,队员们每天都坚持跑步、滚翻等基础训练以及实战演练,平均每人每天的训练时间都在4小时以上。

据了解,蕉城区摔跤队自2004年组建以来,获得全国青少年、成年锦标赛、城运会比赛、全运会预选赛共10枚金牌、3枚银牌和5枚铜牌;获得全省青少年摔跤比赛,66枚金牌、69枚银牌和48枚铜牌。

“赛前队员们既要减体重,又要坚持训练,都很辛苦,但队员们都具备了强大的吃苦能力和用于拼搏的精神。”教练苏忠宝表示,相信在全体“摔跤人”的共同努力下,蕉城区摔跤队能够在第十六届省运会上取得优异的成绩,为宁德争光。

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