练习禅舞

练习瑜伽

学员学习国际标准舞

宁德蕉城在线（李加进）7月13至25日，由蕉城区妇联，蕉城区妇女儿童活动中心联合主办的蕉城区“健康人生 舞出美丽”暑期公益舞蹈培训班，在区妇女儿童活动中心举办，全区共有150多名区直机关女干部职工参加培训。

据了解，本次暑期公益舞蹈培训班设健身操、国标、瑜伽、禅舞、健身牛仔舞等5个舞种，课程为期三周，每个舞种4节课。活动旨在进一步提振蕉城区机关妇女干部职工精、气、神，提升机关妇女干部职工素质,塑造女性干部队伍健康向上、充满活力的精神面貌;鼓励和倡导机关妇女干部职工不断提高健身意识，积极参加健身活动，让健康和运动的理念深入人心，为蕉城区创建全国文明城市建设注入一份新的活力。

师生一起练操



学跳健身操

区妇联主席许少玲在出席活动中说，暑期公益舞蹈培训班是献给区直机关妇女干部职工的一件美丽的健康礼物，希望参训学员一要珍惜机会，严于律己，端正学习态度，保证培训内容能及时地消化吸收。要热情饱满，投入学习，端正培训态度，明确培训目的，以高度的热情、踏实的态度、严谨的学风和充沛的精力投入培训，力争在有限的培训时间里获得最大的收益。要升华提高，学有所成，通过培训，进一步树立“自尊、自信、自立、自强”的时代女性精神，塑造强健体魄、锤炼坚韧意志，不断实现自身综合素养提高升华。