宁德网消息（市科协）面对疫情很多人依然坚守在自己的岗位上，那么咱们上班的时候应该注意什么呢？专家提出三个“少”和三个“多”要牢记。

第一个“少”就是尽量少乘电梯，因为电梯运行的时候是一个密封的环境，而且人多拥挤，容易传播病毒，所以如果你所在的楼层不高，不如就戴着口罩爬爬楼，如果实在是高层要乘电梯，一定要戴口罩。另外就是在触碰了电梯楼层的按钮之后，千万不要揉眼睛，下了电梯之后要马上洗手。

第二个“少”就是少去食堂，因为食堂也是人多密集的地方，建议各单位的行政部门可以安排大家错峰就餐，或者是吃盒饭。

第三个“少”说的是少开会，建议可以尽量通过视频的方式开会，来解决问题。说到三个“多”就是希望大家多洗手、多通风、多消毒，希望大家都能健康工作、工作健康。

室内工作场所

1、尽量采取分散办公的工作方式，人员较多、通风不良的办公场所应正确佩戴口罩，尽可能与他人保持1米以上距离。工作时不随意走动，减少不必要的串门。

2、减少不必要的会议，会议期间尽量开窗通风，参会人员正确佩戴口罩。减少工作场所会客，如需会客，要注意双方保持1米以上距离或正确佩戴口罩。

3、减少纸质材料、报刊杂志传递，提倡无纸化办公。频繁交接或搬运物品时使用一次性手套或做好手消毒来进行自我防护。

4、注意公用物品消毒，特别是公用电话，可以自备消毒湿巾擦拭消毒。定期对门把手、水龙头等手常触摸部位进行清洁消毒，办公桌椅、文具等如果是自己专用则不需消毒。

5、加强工作场所通风，建议保持常态通风，如无法做到，要保证每日至少通风2至3次，每次不少于30分钟，通风时注意保暖。

室外工作场所

1、进行室外工作时尽量避开密集人群，尽可能与他人保持1米以上距离。在人员密集、交流频繁时，要正确佩戴口罩。 

2、在室外空旷、人流稀少、个人独自工作时，若非防尘、防臭等需要，可以不佩戴口罩。 

3、外出工作后回到室内，要第一时间先洗手，洗手前避免接触口鼻眼等部位。