宁德蕉城在线（李枝端 孙兆春）连日来，宁德骄阳似火，持续高温，市气象台连续发布高温橙色预警。为了让辖区居民在夏季过上更加健康的生活，6月19日，宁德人民医院、蕉北社区卫生服务中心、蕉北街道继光社区联合在继光社区家长学校开展以“中医的夏季养生”为主题的健康知识讲座，吸引了诸多社区居民参加。

此次讲座，由宁德人民医院康复医学科中医师高隆荣主讲。高医生以通俗易懂的语言，从“起居有常、饮食调养、运动锻炼、中药调养”等方面向社区居民深入浅出地讲解夏季养生的健康知识，提高居民的自我保健意识，提醒大家养成良好的饮食习惯，规律的作息和科学的健身方式。

参与活动的社区居民陈大妈表示，讲座很精彩、实用，为大家提高健康水平起到了很大的指导作用，希望今后能继续举办此类活动。