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瑜伽健身强免疫 健康生活增活力

2020-07-18 11:11:00 宁德蕉城在线

宁德蕉城在线(张兴旺)7月18日,蕉城区文旅局、区卫健局、区文化馆、区瑜伽协会在蕉城区文化馆联合举办“练瑜伽强免疫,战疫情增活力”瑜伽公益培训班。

活动现场,20多名学员端坐在瑜伽垫上,开始调整呼吸让身体放松,进行热身活动。开始训练,教练讲解瑜伽动作,学员们配合着教练的口令完成动作,对动作有误的学员一一调整和纠正。活动还特别邀请参与今年疫情防控工作的卫生健康系统工作者参与培训。

据了解,此前为满足居家防疫健身需要,已在疫情期间举行了线上瑜伽培训课程。此外,今年公益培训班还计划举办线下4期培训,一期一月,每周三次,每期共计12节课。

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