宁德网消息（记者 陈薇）近期，全国多地报告新冠本地病例，本轮疫情来势汹汹，为传染性强、防控难度大的德尔塔变异病毒，疫情扩散风险大，防控形势严峻复杂。目前正值暑期旅游旺季，为落实“外防输入、内防扩散”的防控策略，切实保障人民群众的生命安全和身体健康，昨日，市疾控中心向全市广大市民发出倡议。

倡导非必要不出行。请市民密切关注疫情发展动态，尽量减少跨省、跨市旅行，非必要不前往中高风险地区及疫情相关地区。如必须跨地域出行，务必提前了解途经地和目的地疫情形势和防控政策，提前向所在社区和单位报备，外出时做好个人防护，配合测温验码，妥善保存行程票据以备查询。

倡导非必要不聚集。单位、团体和个人如非必要，不组织大规模会议和聚会活动，尤其是跨省会议，如确需要，按照谁举办谁负责的原则，需提前向辖区指挥部申请批准，并严格落实疫情各项防控措施；不带病参加聚餐聚会。尽量不要前往人员密集、密闭和通风不良的公共场所,保持安全社交距离，做好个人防护。

倡导非必要不网购境外物品等。购买冷链、海鲜等食品尽量到正规商场、超市购买，使用移动支付以保留消费信息, 挑选进口和来自疫区冷冻冰鲜食品可使用一次性塑料袋反套住手，避免用手直接接触，同时佩戴口罩。

倡导健康生活方式。进入商场超市、农贸市场、医疗机构、党政机关、企事业单位等公共场所，请您主动配合做好测温、验码、戴口罩、登记等防控措施。随身携带和科学佩戴口罩(尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时)，自觉养成勤洗手、勤消毒、常通风、一米线、不扎堆、少聚集、用公筷、分餐制、不随地吐痰、不乱扔垃圾等良好卫生习惯。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。不食生冷食物，处理食材应注意生熟分开、煮熟煮透。

倡导做好自身健康监测。一旦出现发热、咳嗽、头痛、咽痛、流鼻涕、味（嗅）觉减退、腹泻、乏力等症状，尤其是与来自境外或国内疫情中高风险地区人员有接触的人员，在做好个人防护后，立即就近到医疗机构发热门诊就诊，并主动告知近14天活动轨迹和接触史，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

倡导主动积极接种新冠病毒疫苗。接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效的手段，也是每位公民享有的权利和应尽的义务。为了您和他人的健康，如无禁忌症，请尽早主动接种新冠病毒疫苗，为共筑宁德全民免疫屏障一起尽力。

倡导积极配合卫生、公安、社区做好疫情防控措施。如果您接到卫生、公安、社区工作人员电话通知，要求您配合有关疫情的调查，这说明您可能在前14天内与某地新冠感染者在活动轨迹上存在交集，请您积极配合如实提供相关信息，并严格执行有关人员按照防疫规定为您所做的安排，避免可能存在的新冠病毒向您的家人或他人扩散，为自己和家人健康负责，也履行一个公民应尽的法律义务和道德责任。

党员干部要带头落实疫情防控相关要求。广大党员干部充分发挥先锋模范作用，带头执行地方疫情防控政策规定, 做到：非必要不跨省、跨市旅行；到公共场所，自觉遵守公共防疫规定，协助维护好一米线不聚集秩序；自己及时主动接种新冠疫苗，并号召身边的家人、亲戚、朋友尽早接种新冠疫苗；不参加非必要的聚集、聚会、聚餐活动等；主动学习疫情防控的相关政策和科学知识，引导群众正确理解、积极配合、科学参与疫情防控；带头自觉养成良好个人卫生习惯。人人争当执行疫情防控政策的“模范生”、宣传疫情防控政策的 “新闻人”、推动疫情防控的“组织员”、接种新冠疫苗的“排头兵”，落实公共场所防控措施的“监督员”。

每个人都是自己健康第一责任人。请广大市民持续关注官方权威媒体发布的疫情信息，不信谣、不传谣、不造谣。