“霜降水返壑,风落木归山。”
霜降的“霜”从何而来?
养生提示
早睡早起,保证充足的睡眠,以使精力充沛,从而避免秋乏的发生。
霜降过后,气温下降明显,因此要注意避风寒,特别要注意头颈部、腰腹及膝关节的保暖。同时配合适当的锻炼,增加抗寒能力。
“补冬不如补霜降”,霜降时节的秋补以滋润温和为主。饮食宜选滋阴润燥之品,如芝麻、红薯、山药、南瓜、白菜、莲藕、百合、木耳、梨等。同时,适当食酸,以敛阳气,可选择山楂、乌梅、醋等。
周末全省30℃+
温暖如9月
未来三天大部地区
气象干旱仍将持续
请关注干旱
对农业生产的不利影响
天干物燥
大部分县市森林火险气象等级较高
注意野外用火安全
时令转换、秋色渐浓
秋末初冬愈发寒凉干燥
火灾多发易发
在此提示朋友们
取暖不忘消防安全
这些知识你要知道
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来源:海博TV、福建气象、中国天气网、人民日报、健康中国、中国消防