防疫措施千万条，佩戴口罩第一条。科学佩戴口罩是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病最经济、最有效、最实用的措施。宁德市疾控中心温馨提醒广大市民：为了您和他人的健康，从我做起，从现在做起，自觉规范佩戴口罩，共同守护好我们的健康家园。
广大市民群众是自身健康的第一责任人，要把佩戴口罩当成一种义务，当作日常生活自觉行动，切实做到“应戴尽戴”“凡进必戴”“规范佩戴”。
按照“内外上下要分清，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，及时定期换口罩”要求，科学规范佩戴口罩，及时更换弄湿、弄脏、受污染的口罩，不在与他人交谈时取下口罩，不随意丢弃口罩。在公共交通工具上或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。
参加各类会议、培训、社会面考试等聚集性活动；进入市场、商场、超市、会场和酒店公用区域等人员密集场所以及机场、候车室、电影院、KTV、酒吧、网吧、麻将馆、舞厅等密闭性公共场所；乘坐电梯和公共交通工具；医院就诊、陪护，药店购药；核酸采样健康筛查；在餐厅、食堂处于非进食状态；以及出现发热、干咳、咽痛等症状时，务必做好防护，全程规范佩戴口罩，并规范做好手卫生。
乘务安检、售货售票、警察、厨师、酒店和餐馆服务员、快递员、物流配送员、货车司机、保安、保洁等公共场所服务人员，医疗机构工作人员，从事进口冷链食品加工、装卸、运输、销售等重点职业人群工作期间，严格按照行业规范要求，全程规范佩戴相应防护等级的口罩。
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日常防疫不松懈，时刻“罩”顾好自己，“罩”顾好家人，谨记防疫 “三件套”、防护“五还要”从你我做起！
三件套包括戴口罩、保持1米以上安全社交距离、做好个人卫生。
五还要包括口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
来源：宁德市疾控中心
