在宁德，一门以沉稳著称的传统拳术，正以朴素而坚韧的方式延续至今，作为宁德市级非物质文化遗产代表性项目，单鞭罗汉拳在一代代习练者的坚守中，保持着原汁原味的技艺形态。

训练场上，拳影起落间不见浮夸，起势沉肩坠肘，行步稳扎稳打，一招开合有度，一式劲力内含，节奏舒缓却暗藏力道。与强调速度与观赏性的拳种不同，单鞭罗汉拳更注重内在功力的积累，讲究气息贯通与身法协调，强调“形到、气到、劲到”，在反复打磨中见真章。

“这套拳练的是耐性，也是功底。”非物质文化遗产代表性传承人李哲钗介绍，单鞭罗汉拳在闽东地区流传已久，历经岁月沉淀，逐渐形成结构严谨、发力讲究的技艺体系。

多年来，他坚持带徒授艺，从最基础的站桩、步法教起，一招一式反复纠正。“孩子刚来都急着学套路，但我们先让他站得住、走得稳，再谈出手。”在练功场的一角，几名少年正跟着师傅缓慢起势，动作尚显生涩，却在一声声提示中逐渐找到节奏。

这种近乎“慢工出细活”的教学方式，也成为单鞭罗汉拳得以保持原貌的重要原因，没有过多拆分和改编，依旧沿用口传心授的方式，将拳理与技法一并传递给下一代，在日复一日的练习中，孩子们不仅学动作，更在潜移默化中体会专注与自律。

近年来，李哲钗积极参与各类武术比赛，在更高层级的平台上展示传统技艺的深厚底蕴。2025年，李哲钗在闽台甘国宝武术文化周赛事中斩获金奖，以扎实的基本功和稳定的发挥赢得评委认可，也为这门地方拳种赢得更广泛关注。

从简朴的练功场到规范的比赛场，单鞭罗汉拳在时代更迭中保持着自身节奏。它不张扬，却有力量;不喧哗，却见深度。在一招一式的反复锤炼中，这门承载着闽东记忆的非遗项目，正被稳稳接续，也在一代代习练者的手中，继续向前延展。　　□ 黄子煖