本报讯（褚子强）近日，蕉城区妇女联合会、蕉城区教育局在万达社区举办家庭教育公益讲座，邀请宁德五中心理健康高级教师夏丽雪为40余名家长带来《应考脑科学 助考有妙招》专题讲座。

主讲老师结合多年心理咨询和家庭教育指导经验，深入分析了当前考生面临的普遍心理压力。她指出，90.4%的考生担心让父母失望，焦虑普遍存在，而冲刺阶段心态的重要性远超学习方法本身。针对家长关心的考前困扰，主讲老师强调家长自身情绪稳定的重要性，呼吁停止负面评价、不制造额外压力，特别提醒避开唠叨、攀比、包办、过度期待、忽视感受五大误区，并分享了营养均衡、充足睡眠、适度运动、放松减压等科学助考方法。

“家长要做后勤部长，不做监工，关注孩子的情绪状态而非只看成绩。”主讲老师的观点引起家长强烈共鸣。互动环节中，家长们就孩子手机依赖、偏科厌学、考试焦虑等问题积极提问，主讲老师逐一给予专业解答和个性化建议。