培训中，宁德市红十字应急救护志愿服务队老师介绍了红十字运动基本知识，并通过理论讲解、示范操作、实物模拟练习等形式，详细介绍了心肺复苏、自动体外除颤器（AED）使用、海姆立克法等应急救护操作知识。

培训结束后，参训学员纷纷表示受益匪浅，掌握了基本的应急救援救护的原理和技能，提升了快速反应及应急救援的能力。